как побороть страх беременности после выкидыша

Психолог Ада Москарелла рассказывает, как преодолеть самые распространенные страхи будущих мам и пап. Токофобия, то есть боязнь родов. Но речь не о том чувстве, которое испытывает большинство будущих мам незадолго до появления на свет ребенка. Имеется в виду тот страх, который появляется и не проходит еще до зачатия. Он бывает настолько силен, что заставляет женщину избегать беременности всеми возможными способами, в том числе довольно экстремальными — вплоть до стерилизации. Естественно, больше этой боязни подвержены женщины, которые тяжело перенесли предыдущую беременность или роды, страдали от постродовой депрессии. Если же это первая беременность, а будущая мама, например, настаивает на кесаревом сечении, хотя показаний к нему нет, речь идет о первичной токофобии.

Как перестать бояться?

Как побороть боязнь угрозы выкидыша!? Возраст уже к Пытаюсь о хорошем думать, а пролетают мыслишки о всяких там остановках практически каждый день писаю на тест, проверяю

Страх замершей беременности, выкидыша, боязнь внематочной беременности, в общем, тревога, что что-то пойдет не так и ребенок не родится.

Очень Вас понимаю. Мне тоже нелегко дались мои дети: Мне повезло, моего сына выходили врачи, но первый месяц его жизни я до сих пор вспоминаю с ужасом, весь этот месяц я не знала, выживет ли мой малыш. На второго ребенка смогла решиться только через 6 лет после этого. Думала, что уж теперь-то я ко всему готова. Но нет, в 8 недель беременности я чуть не умерла от разрыва трубы. Оказывается, была внематочная, которую почему-то не увидели, хотя в 7 недель делали УЗИ.

И когда через год я узнала, что вновь жду ребенка, я очень испугалась. Но взяла себя в руки и прожила всю беременность по принципу:

Между этими двумя понятиями существует огромная разница, замечают которую лишь единицы. Страхом называется эмоциональная реакция человека на какую-либо угрозу или действительно существующую опасность. А вот тревога чаще всего появляется в ситуации неопределенности. Это всего лишь предчувствие беды, которой, заметьте, может и не случиться. Чем грозит страх во время беременности?

Здравствуйте! Вы пишите о своем страхе снова забеременеть после выкидыша. Потеря ребенка, даже еще не рожденного, всегда.

Мало того, довольно часто паник атаки вообще проходят при наступившей беременности. Тем не менее, я решил опубликовать эту статью на своем сайте, посвященном паник атакам. Прежде всего потому, что люди часто путают страхи и панические Атаки. Ну и еще потому, что статья, все же, близка по теме к содержанию сайта, потому что фобии я рассматриваю тоже. Самым опасным периодом здесь является первый триместр беременности.

Большинство рождающихся младенцев полностью здоровы. Страх потерять привлекательность Наиболее частые страхи этой группы: Многие женщины бояться, что после родоввлагалище растянется. Так что Ваша квалификация может даже подрасти. Осознайте, насколько Ваша тревога вызвана Вашим физическим состоянием. Для неподготовленного человека это может оказаться мощнейшим источником страхов.

Как побороть боязнь выкидыша

Как справиться со страхами? Сегодня зарегистрировалась на сайте. У меня срок по месячным примерно 6 недель. Уже есть 2 дочери — 12 и 13 лет. Те беременности протекали замечательно!

Женское счастье» Семья» Как победить страх во время и как определить существует ли опасность выкидыша или же нет. В первую.

Страх — это инструмент защиты, выработанный природой в ходе эволюции. Также трах может быть вызван навязчивыми состояниями, поэтому нужно отличать, где причиной страха является реальная угроза, а где вымышленная. Базовые страхи вызываются реальными опасностями, а навязчивые состояния могут быть результатом плохой осведомленности, тревожно-мнительного характера человека, некритического восприятия им мифов и стереотипов, психического расстройства.

Постоянное ощущение тревоги и беспокойство не дают возможности радоваться жизни. Особенно актуально это в период беременности, когда под влиянием гормональных перестроек у женщины часто меняются настроение и желания, могут появиться повышенная тревожность, раздражительность, беспокойство, страхи. И у всего этого комплекса переживаний женщины есть основание — ее необычное состояние вынашивания новой жизни.

Итак, рассмотрим, с какими страхами чаще всего сталкивается беременная. Страх потолстеть и потерять привлекательность Естественно, что с ростом и развитием ребенка внутри матери растет и увеличивается матка, а значит, и живот женщины. Естественное увеличение таза и объема живота — один из признаков нормального развития ребенка. Не зря акушеры-гинекологи делают замеры и записывают данные в карту. Но это совсем не значит, что беременной нужно есть за десятерых.

Как лечить страхи при беременности

Польза его заключается в том, что женщина начинает следить за своим образом жизни, становится более осторожной и внимательной. Но этот страх может превратиться в навязчивую идею и вызвать невроз, что очень нежелательно в таком состоянии. Поэтому с негативными эмоциями нужно бороться. Наиболее опасным врачи называют первый триместр. Чтобы исключить выкидыш, нужно много отдыхать, не переутомляться, не нервничать, соблюдать все рекомендации врача, даже если это означает лечь на сохранение в клинику.

Но затем пришлось выйти на работу в школу, множество мелких стрессов и постоянное напряжение привели к тонусу матки.

В январе случился выкидыш на 5 неделях Б. После этого было сдано кучу анализов, пройдено лечение. И вот я в конце пути о.

Не так все страшно! Как правило, эта боязнь обусловлена резкими гормональными изменениями в организме будущей мамы, но это не значит, что надо просто ждать, когда страх уйдет сам собой, его стоит преодолевать. Что же делать в такой ситуации? Прежде всего, надо разобраться в себе и уточнить, чего же именно вы боитесь. Страх протекания беременности В том числе боязнь потерять ребенка.

Это вполне естественно, ведь все мы чем-то болели, нервничали, не всегда вели здоровый образ жизни, да еще знакомые и подружки рассказывали всякие кошмары. Здесь важно вовремя взять себя в руки, чтобы идея не стала навязчивой, достаточно будет просто немного откорректировать свое поведение: Да, бывают случаи, когда врач назначает лекарства либо дает направление на стационарное лечение в клинике, но это не значит, что беременность протекает с отклонениями.

Предупредить всегда проще, чем лечить последствия, и бояться этого не нужно. Важно понимать, что возможности современной медицины таковы, что по данным анализов и УЗИ можно определить, все ли нормально у малыша. Советы доктора и уверенность в том, что все будет в порядке, дают уверенность в положительном завершении беременности. Страх родов Когда будущая мамочка только узнает о своей беременности, ей кажется, что до родов так далеко… Но чем больше срок, тем ближе этот процесс, и многие начинают бояться предстоящей боли и вообще исхода родов.

Безусловно, стоит понимать, что роды — это достаточно сложный, тяжелый и болезненный процесс как для мамы, так и для ребенка.

Как пережить выкидыш

Нарушения системы гемостаза Гормональные причины Конечно, надо внимательно подойти к вопросу планирования беременности, если ранее были нарушения цикла и длительные периоды отсутствия менструаций, и думать о гормональной поддержке во время беременности. Хорошо бы сориентироваться до беременности, есть ли повышение уровня мужских половых гормонов, недостаточность желтого тела, нарушение гормональной регуляции и продукции пролактина, дисфункция щитовидной железы.

Но могут быть стертые формы, когда чуть-чуть активнее работает кора надпочечников, чуть-чуть активнее рецепторы гормонов или сами молекулы гормонов. Многое может дать обычный анализ крови на гормоны, сданный в утренние часы, натощак на день цикла. До беременности важно уровни гормонов нормализовать. Иммунологические проблемы Есть заболевания, о которых человек может никогда не узнать, и основным проявлением которых является невынашивание беременности.

1. Страх выкидыша; 2. Страх, что с ребенком что-то не так; 3. Страх не справиться с ролью матери; 4. Страх перед родами; 5. Страх потерять.

Подписки Пользователь сайта . Использование и перепечатка печатных материалов сайта . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.

Причины и способы преодоления страхов беременных

Но речь не о том чувстве, которое испытывает большинство будущих мам незадолго до появления на свет ребенка. Имеется в виду тот страх, который появляется и не проходит еще до зачатия. Он бывает настолько силен, что заставляет женщину избегать беременности всеми возможными способами, в том числе довольно экстремальными — вплоть до стерилизации. Естественно, больше этой боязни подвержены женщины, которые тяжело перенесли предыдущую беременность или роды, страдали от постродовой депрессии.

Но как часто бывает, есть огромное"НО": я очень, очень боюсь беременности, родов, осложнений,выкидыша, смерти (ребенка или моей) в родах.

Возможно, вы при каждом посещении туалета начнете проверять, нет ли у вас кровотечения или влагалищных выделений. Это естественная реакция, особенно для женщин, у которых уже были выкидыши. Возможные вопросы относительно выкидыша Каковы причины выкидышей? По меньшей мере половина ранних выкидышей те, что происходят на сроке до двенадцати недель обусловлена серьезными дефектами хромосом плода, мешающими его дальнейшему развитию. К другим, менее распространенным причинам выкидышей относятся инфекции, гормональная недостаточность особенно нехватка прогестерона , редкие дефекты иммунной системы например, в крови матери присутствуют антитела к ткани плаценты и неблагоприятное воздействие окружающей среды, например тератогенов, наркотиков или сигаретного дыма.

Поздние выкидыши после двенадцатой недели беременности по большей части обусловлены аномалиями строения матки например, матка разделена перегородкой из мышечной ткани , а не генетическими аномалиями плода. К счастью, подобные дефекты встречаются менее чем у 1 процента женщин. Другие причины поздних выкидышей — это плохое прикрепление плаценты, фиброз матки доброкачественная опухоль , недостаточность шейки матки или инфекции.

Причины примерно третьей части всех выкидышей остаются неизвестными. Причинами выкидыша не могут стать половое сношение, безопасные физические упражнения, поднятие тяжестей, попытка повесить картину, обычные обязанности на работе и дома, падение или небольшая травма, стресс или эмоциональное расстройство.

страхи беременности. Как преодолеть и остаться спокойной.

Об этом не принято говорить, только тихонько плакать в подушку. Еще в прошлый понедельник вы прыгали от восторга, обнаружив на тесте две полоски. А сегодня вдруг все кончилось… Прекратилось… Хочется забиться в угол и забыть обо всем… Но подождите, выкидыш — просто случайность!

Как преодолеть страх Был выкидыш недель,чистка. У меня был первый выкидыш на 4-й неделе, вторая беременность - на 4-м.

Главное Мало с кем можно обсуждать эту тему. Но многие женщины имеют этот тягостный опыт, а как говорить об этом — неизвестно. Выкидыш случается по разным причинам: Но ужас, который накрывает беременную женщину, когда она чувствует резкую боль, видит кровь и узнает, что её нерожденного ребенка больше нет — он одинаковый у всех. Даже если беременность была нежеланная, даже если выкидыш провоцировали, все равно, потеря есть потеря.

Могут отличаться глубина и мощность эмоций, но не их качество. Сначала это шок и полное отрицание: В норме эта стадия занимает несколько минут. Это проявления шокового состояния, врачи обычно купируют его инъекциями снотворного. Следующий этап — активное, острое горе. В этот момент близким надо постараться воздерживаться от утешения, дать прорыдаться, выразить свое горе в слезах и словах.

К сожалению, в нашей культуре практически утрачены традиции совместного горевания, когда плач и скорбь поддерживаются близкими. Самое простое — находиться рядом, поддакивать, плакать вместе — оплакивать утрату. Вместо этого родные начинают успокаивать женщину, прерывая сильную эмоциональную реакцию:

Как перестать бояться выкидыша? Было 2... Теперь боюсь даже чихнуть(((

Психология , Семья Просмотры: К сожалению, далеко не все те женщины, которые находятся в детородном возрасте, на себе могут самостоятельно ощутить чудо рождения ребенка. Виной такого является старается страх перед естественным процессом вынашивания ребенка. Начнем с того, что для решения проблемы такого характера нужен любимый, понимающий мужчина и непреодолимое очень сильное желание преодолеть трудности и страхи.

Все мы знаем, что для того чтобы победить всех своих врагов необходимо изучить его максимально хорошо. Страх беременности присутствует у каждой будущей мамы, но он особенно силен у тех женщин, что напрямую столкнулись с такой серьезной проблемой, как выкидыш.

Страх и волнение перед родами — это нормальный естественный процесс в матери и будущего ребенка (в стрессовых ситуациях не исключен выкидыш). со стороны близких людей, чтобы преодолеть страх беременности.

Гештальт-терапия страхи у беременных — это ожидание опасных для жизни или условно опасных явлений, ощущений в отношении ребенка плода или будущей матери, сопровождающееся высоким уровнем тревожности и психо-эмоциональной нестабильности, обусловленное гормональной перестройкой организма женщины. Давайте выясним, какие бывают страхи у беременных и как с ними бороться.

Механизм развития страхов у беременной страхи у беременных женщин бывают разной природы, одни из них совершенно безвредны для психического и физического здоровья будущей матери и ее малыша, другие представляют существенную угрозу для развития и жизни плода, влекут серьезные расстройства личности вплоть до фобий и депрессии. Природой заложена особая роль женщины — материнство, которое является основой продолжения рода.

Поэтому будущая мама переживает по поводу и без в период беременности. Генетической особенностью человека является забота о потомстве, как и у всех млекопитающих, с этой особенностью связан ряд страхов у беременной женщины: Здоровье ребенка в утробе; Ресурсы своего организма для реализации роли матери возможность выносить и родить малыша ; Наследственность генетические заболевания, предрасположенности ; Возможность семьи воспитать и обеспечить ребенка всем необходимым.

Эти страхи есть не что иное, как порождение подсознания, и в моменты психической нестабильности, которую вызывает гормональная перестройка в период беременности, они дают о себе знать самым непредсказуемым образом. Повышается общий уровень тревожности беременной, могут быть нарушения сна, теряется аппетит вплоть до отказа от пищи.

В данном случае понятие страха представляет собой совокупность неопределенных тревожных событий, которые окружают женщину, в том числе изменений в ней самой. Тревожность во время вынашивания ребенка — вполне обычное явление, но надо быть осторожной, чтобы вовремя заметить негативное влияние страхов на жизнь беременной. Часто сверхтревожность выступает фактором повышенного артериального давления, неожиданных кровотечений и даже в самых тяжелых случаях причиной аборта или замершей беременности.

Механизм развития страхов у беременной схематично выглядит так: Появление непривычного и неизведанного ранее состояния, ощущения, мыслей.

Психология.Как побороть неуверенность в себе и страх